권태사회 뜻 — 재미가 넘치는데 왜 지루할까 (트렌드코리아 2027 ①)

2026.10.06

요즘 친구를 만나면 “잘 지내?“보다 “요새 뭐 재밌는 일 없어?”라고 묻는 사람이 많다. 김난도 교수는 이 인사에 주목한다. 재미있는 일이 많은 사람이라면 그렇게 묻지 않을 테니, 묻는 사람 자신이 심심하다는 뜻이라는 것이다.

볼 것은 끝이 없다. 유튜브 쇼츠, OTT, 게임, 단톡방까지 빈 시간이 1분도 남지 않는다. 그런데도 우리는 지루해한다. 《트렌드 코리아 2027》은 이 이상한 상태에 이름을 붙였다. 2027년을 여는 첫 번째 키워드, 권태사회다.

권태사회 — 재미가 넘치는데 왜 지루할까

권태사회란

권태사회는 자극이 너무 많고 너무 바빠서 오히려 지루해진 사회를 말한다. 권태(倦怠)는 싫증이 나서 게을러지는 마음이다.

넷플릭스를 보면서도 “이걸 내가 왜 보고 있지? 더 재미있는 게 있을 텐데” 하는 마음. 화면은 계속 바뀌는데 마음은 어디에도 머물지 않는 상태다. 책은 이것을 바쁜 권태라고도 부른다.

예전의 지루함과 무엇이 다를까

책은 권태를 두 가지로 나눈다.

결핍의 권태: 할 일이 없고 변화가 없어서 “이거 언제 끝나지?” 하는 지루함. 예전 방학 오후, TV 채널이 몇 개 없던 시절의 지루함이다.
과잉의 권태: 자극과 할 일이 너무 많아서 오히려 아무것도 재미없는 지루함. 지금 우리가 겪는 지루함이다.

결핍형 권태와 과잉형 권태 비교

예전 지루함은 무언가를 채우면 풀렸다. 지금의 지루함은 채울수록 깊어진다. 나는 이 상태를 도파민 배탈이라고 부르고 싶다. 맛있는 것도 쉬지 않고 먹으면 탈이 나듯, 짧고 강한 자극을 계속 넣으면 마음이 더부룩해진다. 많이 쓰는 말로는 도파민 중독, 여기서 벗어나려는 노력을 도파민 디톡스라고 한다.

’○태기’라는 신조어들

권태는 취미와 일상에도 찾아온다. 연애의 ’권태기’를 붙인 말들이 생겼다.

런태기: 달리기에 푹 빠졌다가 흥미가 식은 때
책태기: 책 읽기 권태기
밥태기: 무엇을 먹어도 맛이 없고 메뉴 고르기도 귀찮은 때

처음엔 장비도 사고 기록도 열심히 남기다가, 어느 날 문득 손이 가지 않는 시기. 한 번쯤 겪어 본 사람이 많을 것이다.

회사에도 권태가 온다

권태는 개인의 문제만이 아니다. 영상에서 김난도 교수는 AI가 들어오면 일이 소수에게 몰리기 쉽다고 짚는다. 그렇지 않아도 번아웃과 업무 몰입도 저하가 문제인데, 일터의 권태까지 겹친다는 것이다. 대응책으로는 이런 것들이 소개됐다.

업무 시간의 일부를 새로운 일에: 해 보지 않은 일에 시간을 조금씩 쓰게 하는 방식
잡 크래프팅: 주어진 일을 하는 데서 그치지 않고, 내 일을 스스로 다시 정의해 보는 것
교육 강화: 일하는 환경이 빨리 바뀌는 만큼 배울 기회를 늘리는 것

해법은 뜻밖에도 ‘심심함’

그렇다면 개인은 어떻게 해야 할까. 김난도 교수의 답은 역설적이다. 심심함의 미학이 필요하다는 것이다. 사람은 심심함을 잘 견디지 못한다. 그래서 휴대폰을 내려놓고 심심하고 차분한 시간을 가질 때, 오히려 새로운 변화를 찾고 창의적인 생각을 하게 된다. 권태사회에 대한 답은 “조금 더 권태로워지자”다.

이 말을 듣고 지난 추석 귀성길이 떠올랐다.

우리 집 권태 탈출법 세 가지

심심한 차 안이 퀴즈 시간이 됐다. 세 시간 반 걸리는 길, 우리 아이들은 휴대폰을 보지 않는다. 반은 자고, 반은 태블릿으로 다 같이 듣는 음악을 트는 DJ가 된다. 그 심심한 틈에 가족 퀴즈를 냈더니 아이들이 먼저 “문제 더 내 줘”라고 했다. (차 안 가족 퀴즈)
같이 정한 몸의 목표가 있다. 중3 아들과 이번 달 하프마라톤에 나간다. 혼자였으면 진작 런태기가 왔을 텐데, 같이 뛸 날짜가 있으니 운동화를 다시 신게 된다. (아들과 달리고 목욕탕까지)
궁금한 것은 끝까지 따라가 본다. 퀴즈에서 “화성의 노을은 파랗다”는 답이 나오자 아이들과 실제 영상을 찾아봤다. 넘기는 영상이 아니라 찾아서 본 영상은 기억에 오래 남았다.

해 보니 알게 된 것

솔직히 말하면, 위 방법은 우리 집에서 몇 번 해 본 것일 뿐이다. 아이 나이나 성격이 다르면 통하지 않을 수 있고, 퀴즈도 자주 하면 금방 시들해질 것이다. 그래도 “자극을 더 찾기”보다 “심심한 틈을 남겨 두고, 그 틈에 함께할 거리를 하나 두기”가 우리 집에서는 효과가 있었다.

권태사회의 반대말은 ’더 재미있는 사회’가 아니라 ‘잠깐 심심해도 괜찮은 사회’일지도 모른다. 다음 글에서는 시간과 관계까지 수익률로 따지는 두 번째 키워드, 라이프 ROI를 읽는다.

출처: 김난도 외, 《트렌드 코리아 2027》(미래의창, 2026) / 트렌드코리아 공식 유튜브 요약 영상 / 2026-09-30 출간 간담회 보도. 연재 안내: 트렌드코리아 2027 키워드 10개 한눈에